Мой успешный опыт похудения

Мой успешный опыт похудения

Люблю рассказывать свой опыт похудения на тирзетте, потому что для меня это действительно важно и, можно сказать горжусь собой. Около 8 месяцев назад эндокринолог прописал мне терапию похудания на тирзетте: - 29 кг. И с тех пор моя жизнь очень круто изменилась. Первое что поменялось, так это количество еды в моей тарелке. Оно сократилось примерно в раза четыре. Спустя месяц терапии ,я не понимала, как я раньше могла столько много съедать. Аппетит очень сильно снизился и я спокойно держала дефицит калорий на уровне 1600-1770ккал в день. Причем изменилось не только количество, но и качество моей еды. Я отказалась от всего сладкого, сильно жаренного, неприятно жирного и вредного (чипсы, газировка и тд). Теперь мой рацион составляет в основном только пп продукты с большим содержанием белка и качественные по составу. В первый же месяц ушли все отеки, а так как я отказалась от сильно соленой пищи, то и отекать я перестала. Сейчас я уже 8 месяц на терапии, чувствую себя прекрасно, сбросила 29кг, записалась на танцы и очень рада.